♦ Sinh lý trẻ 5 tuổi

<div class="mosimage" "="" align="left" style="float: left;">

Ảnh: sưu tầm

Não 
Sự hoạt động của điện não ở trẻ 5-6 tuổi là thời kỳ phát triển nhanh rõ nhất trong cả đời người. Kết cấu thần kinh của não có xu thế sớm trưởng thành.

Song trẻ ở lứa tuổi này do khả năng hưng phấn và ức chế của hệ thần kinh chưa ổn định, nên nếu trẻ làm việc gì đơn thuần và kéo dài sẽ dễ bị mệt mỏi.

Hệ hô hấp của trẻ đã phát triển, tuy nhiên chưa trưởng thành đầy đủ như ở người lớn. Vì vậy, trẻ phải hít thở nhiều hơn để nhận đủ lượng oxy cần thiết. Trẻ càng nhỏ, nhịp thở càng nhanh, nông (4-6 tuổi, bé thở 20-25 lần/ phút)

Theo độ tuổi, sự phát triển của phổi, lồng ngực và các cơ hô hấp, nhịp thở của trẻ trở nên sâu và thưa hơn.

Vấn đề đi tiêu, tiểu không còn gây phiền toái cho bé gái nữa, nhưng một bé trai trong giai đoạn 3 tuổi rưỡi đến 6 tuổi vẫn có thể đái dầm vào ban đêm. Vì vậy, ban ngày bé có thể không cần dùng bỉm nhưng ban đêm bạn nên mang bỉm cho con để bé ngủ ngon hơn. 

Khi đến tuổi (con gái 5 tuổi, con trai 6 tuổi) mà trẻ không kiểm soát được việc đi tiểu trong lúc ngủ thì bé đang bị bệnh tè dầm.

Ăn và ngủ:

Trẻ 5 tuổi đã có thể ăn cơm. Vì vậỵ, bố mẹ cần chú ý chọn thức ăn dựa trên đặc điểm tiêu hóa của trẻ, nên tránh một số loại thức ăn không hợp như: các loại thức ăn rán nhiều mỡ, thịt mỡ, cá có xương nhiều, thịt gà vịt có xương hoặc các loại hạt cứng, các thức ăn chua và cay, đồ ngọt, nước có gaz…

Theo khảo sát của các chuyên gia ở một nhóm trẻ 5 tuổi cho biết: Trẻ 5 tuổi thích ăn những món nhiều màu sắc, mùi thơm ngào ngạt, tươi ngon. Những món ăn này còn rất có lợi cho việc tiêu hóa và hấp thu của trẻ.

Khi con bạn đã ăn xong bữa, không nên ép con ngồi lại, nếu thực lòng bé không muốn. Theo các bác sĩ nhi khoa, trẻ con từ 3 - 8 tuổi có khi chỉ cần 15 phút là dùng xong bữa, việc bạn ép trẻ ngồi nán lại bên bàn ăn thêm chắc chắn là không tốt, nhất là khi trẻ đã cảm thấy no.

Ngoài việc cho bé ăn cơm, bố mẹ nên cho bé uống thêm sữa. Ở độ tuổi này có trẻ không thích uống sữa vì đã nhận biết được sữa có mùi hôi hoặc trẻ đã từng uống và bị nôn nên không thích. Lúc này, mẹ nên uống sữa hàng ngày cho con trông thấy, và nói với trẻ đôi điều về giá trị của sữa để kích thích trẻ uống. Người lớn nên khen ngợi, khuyến khích khi trẻ bắt đầu uống sữa để bé cảm thấy có hứng thú hơn.

Ngủ tốt để bảo đảm sức khỏe cho trẻ.

Giấc ngủ của trẻ 5 tuổi khác với người lớn, đây cũng là trở ngại cho các ông bố bà mẹ khi cho con ngủ. Buổi tối bé ngủ khoảng 10 tiếng đồng hồ, buổi trưa 1-2 tiếng là đủ.

Nhiều đứa trẻ thích đi ngủ muộn để còn xem ti-vi, nói chuyện với người lớn, nhưng sáng hôm sau sẽ dậy muộn, như vậy sẽ không có lợi cho sức khỏe. Người lớn cần thiết phải cho trẻ đi ngủ sớm trong khoảng 20h30 - 21h.

Để đảm bảo đúng giấc ngủ cho trẻ, bố mẹ cần dạy dỗ trẻ chu đáo: buổi sáng đến giờ dậy, nếu trẻ tỉnh giấc phải cho trẻ dậy ngay để tránh việc nằm ngủ trở lại.